記者：

“五一”假期，紫瑯公園湖山廣場聚滿了年輕人，他們身著漢服，擺造型、拍照片，累了就席地而坐。春日國風巡游和街舞表演讓市民沉浸式體驗拉滿，露天電影、音樂演出、公園市集打造出“露營+”新模式。

我市公布第二批開放共享城市綠地清單，新開放的35處共享公園綠地也迎來了露營、游玩的好時節(jié)。跑在健康步道上，坐臥于林木之下，泛舟于碧水之上……市民們用不同的方式在共享綠地上享受一段休閑時光。

“現(xiàn)在的公園綠地都很美，隨便找個公園綠地坐著發(fā)呆，都可以享受到免費治愈的快樂?！笔忻裰荠i工作之余最喜歡在草坪上鋪上野餐墊，和家人、朋友一起邊享用美食邊聊天，在和諧的氛圍中享受慢時光。

近期，“公園20分鐘效應”在社交媒體上走紅，網(wǎng)友們稱，在陽光明媚的春日，到公園待上20分鐘，吸收大自然給予的養(yǎng)分，即便不做運動也能讓人狀態(tài)變好。這種低成本的解壓方式得到了廣大網(wǎng)友的極力推崇，他們紛紛在社交平臺上分享自己的“公園20分鐘實踐”，表示“真的有用”“治愈力量強大”“效果驚艷”。

“公園20分鐘效應”是指在自然環(huán)境中，如花園、公園、森林等地短暫停留，通過這種方式可以幫助人們減輕壓力和緩解消極情緒，以達到愉悅心情和提升精神狀態(tài)的目的。南通市精神衛(wèi)生中心醫(yī)務科科長王培涓認為，隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的加快，人們越來越容易產(chǎn)生焦慮情緒，當人們置身于大自然的美好環(huán)境中時，會被美麗的花朵、悅耳的鳥鳴、親朋好友歡快的身影所吸引，在這種“關(guān)注當下”中，不知不覺地緩解了自己的焦慮情緒，放空身心治愈自我。

建管理念改變

市民從內(nèi)心擁抱綠意

親近自然，與草木對話。枕臥星空，與日月相見。在熱烈而浪漫的五月，唯美景和美食不可辜負。

一樹繁花下扎頂帳篷、鋪上一桌精致的美食，躺在草坪上曬太陽……第二批開放共享公園綠地清單上，南通創(chuàng)新區(qū)的望山公園、紫瑯花谷上榜，吸引不少市民趕赴一場松弛閑適的“草坪露營約”。

今年3月，南通創(chuàng)新區(qū)首次發(fā)布了《最美紫瑯游玩攻略》，精心篩選出8個適合游玩打卡的景點，串聯(lián)起“露營+賞花+生物百科+水上運動+街區(qū)消費”等一站式項目，規(guī)劃出一條可沉浸式暢享創(chuàng)新生態(tài)的Citywalk路線，方便市民和游客高品質(zhì)游玩，省心更舒心。

為了提升市民的出游體驗，紫瑯花谷重點打造了集購物、志愿服務等功能于一體的休閑驛站。年初，望山公園首次嘗試時下流行的樹洞彩繪創(chuàng)作，既保證了防腐功效又增加了樹木的觀賞性和趣味性，提升了市民游園的互動感。

“我們科學規(guī)劃草地養(yǎng)護方法，通過定期修剪、施肥、病蟲害防治等措施，確保綠地時刻保持良好的觀賞效果?！弊犀樄竟こ滩坎块L李鵬介紹，南通創(chuàng)新區(qū)在提升綠地管理方面，注重科學規(guī)劃與精細管理。在做好日常養(yǎng)護的同時，根據(jù)草坪生長特性合理設置綠地休養(yǎng)期，在滿足市民休閑游憩的同時，讓小草得到充分休息和生長，市民可放心在共享綠地上休憩游玩。

“我們舉辦了‘OH春天 一起聚紫瑯’春日主題和‘五一’活動，我們還將精心策劃‘六一’、國慶、新年等節(jié)慶類活動，開展啤酒節(jié)、動漫嘉年華、滑板陸沖、露天電影、相親交友、電競游戲等主題類活動?！迸d創(chuàng)資產(chǎn)總經(jīng)理薛飛表示，今年還將引入環(huán)湖馬拉松、環(huán)湖騎行、環(huán)湖網(wǎng)球積分賽等體育賽事，營造青春活力的“微生態(tài)”，打造“南通好玩”城市名片。

有放有收

城市綠地實現(xiàn)持續(xù)利用

曾幾何時，公園綠地“禁止踩踏”的告示將游客一拒了之，給人留下“可遠觀而不可玩”的印象。而近年來，公園綠地常常擠滿人，運動健身、搭建帳篷、休閑游憩逐漸成為人們熱衷的休閑方式。

通呂運河綠廊北岸、濱江花海、紫瑯花谷、濠西書苑休閑區(qū)等多個公園綠地入選，且都是市民熱門賞春游玩之地，市民在家門口就可以享受春意盈盈的公園綠地。而城市綠地要統(tǒng)籌好“開放”與“管理”的關(guān)系，才能打造“有活力、有秩序、全開放”的可持續(xù)空間。

“出門就有綠色”是越來越多市民的切身感受，一個精致小巧的“口袋公園”，為市民們提供了更多豐富多樣的好去處。近年來，我市大力實施園林綠化工程，如今街頭屋角、社區(qū)內(nèi)的邊角地、路旁的空地，建設了一處處游憩、生態(tài)、景觀相互融合的公園綠地，讓市民抬頭見綠、見小游園、見公園廣場。

“今年推出第二批開放共享綠地，具備條件的在首批共享綠地附近又增加了開放綠地，像通呂綠廊景觀帶，首批放在1.5號橋東華強城南側(cè)，第二批放在1.5號橋西摩天輪南側(cè)，根據(jù)不同季節(jié)景觀特色，有序地引導游客在開放區(qū)域活動?！笔袌@林綠化管理處主任夏興峰介紹，綠化處有計劃推出了分片區(qū)草坪輪換開放的綠化保護措施，實現(xiàn)共享綠地輪流開放，給開放綠地休養(yǎng)時間，保護草坪、地被的自然生長。

公園城中建，人在綠中游。開放共享的公園綠地為市民釋放更多“綠色福利”。截至目前，我市開放共享53處公園綠地，市民可以近距離親近自然，在公園草坪、林下空間以及空閑地等區(qū)域進行野餐、露營等活動，解鎖更多公園新玩法，共享公園綠地的美好時光。

本報記者蔣嬌嬌 李慧